رژیم غذایی برای زیبایی پوست و مو
قدیمی ها همیشه روی تغذیه سالم تاکید خاصی داشتند و هنوز هم پدربزرگ ها و مادربزرگ ها اعتقاد عجیبی به تاثیر غذاهای مختلف در درمان بسیاری از بیماری ها و حتی مشکلات پوست و مو دارند بعضی از این حرفها شاید بیشتر شبیه خرافات باشد ولی امروزه علم ثابت کرده که یک تغذیه سالم در زیبایی افراد بسیار موثر است.
متخصصین تغذیه می گویند در افرادی که دچار کمبود تغذیه ای هستند به سرعت این کمبودها در اعضایی که در ظاهر و زیبایی نقش دارند نمود پیدا می کنند مثلا ناخن هایشان به سرعت میشکند موهایشان خشک و کدر میشود پوست خشک و چروکیده پیدا می کنند.
ادامه مطلب رو فردا میتونید در همین وبلاگ دنبال کنید