جلوگیری از پیری صورت
همه ما بعد از یک شب بی خوابی رنگ پریدگی چشمان قرمز و تیرگی دور چشمان را تجربه کرده ایم از تکرار بی خوابی های شبانه بایستی پرهیز کردزیرا به ساختار پوست آسیب می رساند قرار داشتن درمعرض دود سیگار باعث تحریک چشم ها وجمع شدن غیرارادی آنها می شود.
این عمل بروز چین و چروک ها در طرفین چشم ها را تحریک می کند تمام این تغییرات باعث می شود فرد سیگار چهره ای رنگ پریده یا به رنگ زرد متمایل به خاکستری داشته باشد و چین و چروک های عمیق در اطراف دهان و چشم وی به وجود آید رژیم غذایی در درجه اول از تغییرات ناگهانی وزن جلوگیری می کند و در نتیجه مانع از به وجود آمدن پوست شل چروکیده و آویزان می شود.